【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出の“元凶”は?打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない★2
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1430043502/
1 名前:Pumas ★@\(^o^)/[sageteoff] 投稿日:2015/04/26(日) 19:18:22.56 ID:???*.net
打って走っただけでケガをするプロ野球選手が後を絶たない。
19日にオリックス中島(32)、17日は巨人阿部(36)が走塁中に太ももの肉離れで二軍落ち。
2日の巨人相川(38)、オープン戦での巨人大田(24)も同様のケースで戦線離脱した。
疲労がたまる夏場ならまだしも、まだ開幕して1カ月足らず。久しぶりに草野球をするオジサン
じゃあるまいし、走っただけでケガとは情けない限りだ。
運動選手の体に詳しいフィジカルトレーナーの平山昌弘氏は「筋トレの弊害ですよ」とこう言う。
「80年代に筋トレが本格的に導入されてからプロ野球の、特に打者はパワー重視になった。
しかし、体幹や股関節などの体の基礎機能を無視して筋肉のパワーを単体で上げようとして
いるからケガをする。筋肉の動きは前後、上下、左右の引っ張り合いなんです。こちらの筋肉
を動かせば隣の筋肉が引っ張られて、とそれぞれが連動している。片方だけを鍛えても、結果
としてトータルバランスが下がってしまうのです」
ゲンダイ
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/sports/159332
1:2015/04/26(日) 08:07:45.92
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1430003265/
2 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:18:59.33 ID:nsIA3ScA0.net
それだけ野球は繊細なスポーツだってことだ
球蹴りと安易に比較するなよ
3 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:19:01.58 ID:YO/h64ET0.net
やきうはスポーツですらないからな
太ったおっさんがいきなり走ったら肉離れもおこしますわ
65 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:11:06.23 ID:0SQzsLmc0.net
>>3
ホントこれ
4 名前:Pumas ★@\(^o^)/[sageteoff] 投稿日:2015/04/26(日) 19:19:27.24 ID:???*.net
重複してしまいました。移動お願いします。
【野球】プロ野球選手に「走っただけで肉離れ」続出 の“元凶”は?★2 [。](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1430043435/
1 名前:ARANCIO-NERO ★[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:17:15.26 ID:???*
12 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:27:04.10 ID:8K3/+w6U0.net
野球、スポーツって感じじゃないからな
本当、暇
ベルトつけてやるスポーツなんか、
ゴルフと野球くらいだろ
69 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:12:16.39 ID:0SQzsLmc0.net
>>12
ボクシングのチャンピオンもベルト巻いて戦わないのにな
25 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:35:12.87 ID:v24aj5IN0.net
野球、サッカーに限らず肉離れは走ってるときに起こると思ってたけど
他の動作にときにおこることってあるのかい?
31 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:37:56.67 ID:nsIA3ScA0.net
野球は、ほぼ毎日3時間ほどの運動
球蹴りは、たったの週2回90分だけの運動
球蹴りほど楽なレジャーは無いよなw
球蹴りは、たったの週2回90分だけの運動
球蹴りほど楽なレジャーは無いよなw
36 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:42:05.06 ID:0gC9Bm1Q0.net
>>31
3時間の運動?
ベンチで座ってる時間とか、内外野で突っ立ってる時間も運動に数えるとはすごいな。
日常生活そのものの家事より劣る運動量なのに。
40 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:44:36.31 ID:RMxJDD+i0.net
>>31
煽りでもなんでもない単純な質問なんだけど、野球って運動なの?
煽りでもなんでもない単純な質問なんだけど、野球って運動なの?
35 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:41:38.91 ID:7WOj+mBX0.net
止まった状態から急にダッシュしたら肉離れやっちゃったわ
野球は常に動いてるわけじゃなくて止まった状態から一気に動くから肉離れやるんだな
と自分が肉離れやって気づいた
37 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:42:33.10 ID:i3aa6yuG0.net
野球の走行距離は
平均すると1試合で700メートル
だそうだ
全然走らない
しかも、3時間という長時間で半分はベンチに座るからな
スポートとは呼べない
バスケ4.6km、テニス4.8km、ラグビー6km
そして、サッカーは90分で11km
走る距離で言えば
サッカー1試合=野球13試合
平均すると1試合で700メートル
だそうだ
全然走らない
しかも、3時間という長時間で半分はベンチに座るからな
スポートとは呼べない
バスケ4.6km、テニス4.8km、ラグビー6km
そして、サッカーは90分で11km
走る距離で言えば
サッカー1試合=野球13試合
50 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:49:39.79 ID:F90oWzcR0.net
>>37
室伏がおまえみたいなサッカーファンのことを思いっきり嘲笑ってたの思い出したw
「ここまで滑稽な人間はいないんじゃないのw」 と言ってたぞ〜
48 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 19:49:04.48 ID:pdISCmU90.net
野球は頭脳スポーツでもあるからな
55 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 19:55:59.71 ID:b6Jjd8R/0.net
ボールを蹴って点を取るスポーツなのに、試合中に走った距離を偉そうに自慢されてもね
61 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 20:03:56.47 ID:F90oWzcR0.net
>>55
錦織が試合中にバナナ食べていたら、
「テニスって楽でいいよな〜 もっと走ろよ!」 と発狂してたサッカーファンがけっこういたからなw
いろんなスポーツがあるけど、サッカーファンはいつも他競技に喧嘩売ってストレス発散してる
82 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 20:43:11.89 ID:RMxJDD+i0.net
毎日3時間とはいっても実際に動いてるの10分ぐらいだろ
それ以外は突っ立ってるだけかベンチでから揚げ食ってるだけ
94 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:49:11.34 ID:F90oWzcR0.net
>>82
室伏がサッカーファンを嘲笑っていた理由がよく分かるレスだなw
97 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 20:51:56.32 ID:RMxJDD+i0.net
>>94
反論なら個人攻撃じゃなくて具体的にどうぞ
88 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:46:56.88 ID:pFhL0Rnj0.net
90分走りっぱなしのサッカーならわかるが
基本止まってたまに数秒ダッシュするだけの競技でなんでこんな怪我多発してんだよ
93 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:48:25.75 ID:GFl2GbK50.net
>>88
いやいやアップ無しでダッシュするのは危ないんだよ
95 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:50:06.30 ID:pFhL0Rnj0.net
>>93
アップなんてやるのは当然だろ
このアホどもはアップすらせずに試合してるとでも言うのか
103 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 20:53:52.71 ID:GFl2GbK50.net
>>95
そうだよ
やったっところで守ってる間に冷えてしまうしね
98 名前:張本 勲@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 20:52:10.82 ID:B+NihdgOO.net
我々の若い時分は肉離れを起こす選手なんかいませんでしたよ。
今の若い選手や外国人選手は上半身ばかり鍛えて
下半身の鍛錬が疎かになっていますね。
私も若い頃はシーズン中でも
駒沢球場の周りを走り込んでいましたよ。
私だけじゃなくて、土橋(正幸)さん、山本八郎さん、
大杉(勝男)や白仁天、大下(剛史)も
よく走り込んでいましたよ。
108 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 20:55:47.96 ID:Eazhm2tg0.net
「日本とメジャーじゃスケールが全く違う。僕も昔は筋肉をつけたら体が重くなって
バッティングができなくなるんじゃないかとか 思ってたけど、関係ないって。
打つ筋肉とウェイトの筋肉は違うとか言うやついるけど、その筋肉を活かすのが技術
筋肉をつけてマイナスな要素はまずない。」
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/kuramata/article/150
最後に、ダルビッシュ投手への援護射撃として、
?ウエイトトレーニングは余計な筋肉がつく?という迷信に対するコメント。
野球選手の筋トレは、夏場で精々30分、週2回。冬場で約3時間、週4〜5回。
それに対して、ボディビルダーは年間を通じて1日8時間週5〜6回。
?美しい筋肉?は、一般サラリーマンが仕事をしているのと同様の時間を注がなければ出来ません。
野球選手ができるウエイトとは、所詮、?コンディショニング?のレベル。
膨大な技術練習、実戦練習の後、ヘトヘトで行うウエイトでは、
?無駄な筋肉?など付けられる筈はないのです。
138 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 22:11:04.21 ID:VXljGjcJ0.net
サッカーでもマーク外そうとしたりして急に動いて肉離れ起こす選手結構いるだろ
150 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 22:28:02.18 ID:PftjhVB+0.net
>>138
サカ豚は精神異常者だから
そんなこと言っても通じない
こいつら>>1も読んでないから
144 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 22:19:38.57 ID:nb0WXD/j0.net
焼豚どもやせろやw
146 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 22:26:39.15 ID:v7qNLkLu0.net
野球選手は運動不足だな。
少しはスポーツぐらいした方がいいんじゃないの?
少しはスポーツぐらいした方がいいんじゃないの?
149 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/26(日) 22:27:28.78 ID:PftjhVB+0.net
>>146
サカ豚の根拠のない話
叩きたいだけ
155 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 22:33:44.59 ID:RMxJDD+i0.net
>>149
焼き豚おこなの?
183 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[] 投稿日:2015/04/26(日) 23:48:37.28 ID:118+WAG10.net
野球って何も考えないでボーっと突っ立てるだけの時間が多過ぎるよな
ベンチ戻ったらから揚げ食ってさ
決まりきったことやるから何も考えなくていいし
で、順番が来たら棒をブーンって振るんだろ? 確かそんな競技だったはず
他のスポーツは時間中どうしたら勝てるか必死に考えながら走り捲くってるのにな
野球って何なんだろうな・・・
192 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/04/27(月) 00:25:13.92 ID:wqtPa+xbO.net
もう全員リリーフカーに乗ったまま試合しろよw